Käte massaaž kontoris

Käte massaaž kontoris “surevatele” ja tundetutele kätele

 

Käte massaaž kontoris on meie uus ja kiirelt suurt populaarsust kogunud teenus. Pikalt arvutiga töötavatel inimestel on sageli vaevuseks valu randmes ja labakäes koos suremistunde ja tuimusega, mida nimetatakse karpaalkanali sündroomiks. Tüüpiliselt esineb see vastavalt mediaanse närvi kulule pöidlapoolsete sõrmede (pöial, nimetissõrm, keskmine sõrm ja pool nimetut sõrme) peopesapoolses osas.
Tavaliselt süveneb valu öösel, inimene ärkab käe valu (valu võib esineda ka küünar- või õlavarres), torgete ja tuimuse tõttu ning raputab kätt, mis vähendab vaevusi. Sümptomid võivad avalduda ka telefoni või ajakirja käes hoides või auto rooli hoides. Võib tekkida labakäe nõrkus või kohmakus ja pöidla peopesas olevate lihaste kõhetumine. Vaevused on sagedamini ühes käes, aga võivad esineda ka mõlemas käes korraga.

Käte massaaž kontoris

Käte massaaž kontoris

Vaevused võivad mööduda ilma ravita, kui muuta tööasendit või –võtteid ergonoomilisemaks (näiteks arvutikasutajatel klaviatuuri asendit). Sageli saab leevendust pakkuda käte massaažiga, mille käigus töödeldakse õlavöötme ja käte piirkonda. Karpaalkanali sündroomi puhul keskendutakse käte massaažis eriliselt randmele, vabastamaks karpaalkanalit, milles üheksa käelabasse suunduvat kõõlust on mediaannärvi tööd häirima hakanud.

Massöör oskab soovitada paremat tööasendit, harjutusi koju ja kontorisse igapäevaseks tegemiseks! Prindi harjutused harjutused_kaelabale

Mida kaugemale karpaalkanali sündroom areneb, seda raskem on seda ravida – leia leevendus kontorimassaažist kätele!

Hinnakiri  Broneeri aeg

 

Näidustused:

  • Pidev töö arvutiga
  • Valu randmetes
  • Valu käsivarres
  • Valu õlavarres
  • Valu õlavöötmes
  • Lihaspinged
  • Pingepeavalud

Massaaž on vastunäidustatud, kui kliendil on:

  • Rasedus
  • Allergiad
  • Kilpnäärme haigused
  • Põletikud
  • Luumurrud
  • Palavik
  • Paistetused
  • Nakkuslikud nahahaigused
  • Südamehaigused
  • Alkoholijoove

Pärast massaaži:

Joo palju vett, et aidata kehal pärast ravi mürkidest puhastuda.
Ära joo kohvi ega musta teed.
Ära võta sel päeval ette suuremat füüsilist pingutust, lase lihastel taastuda!

Comments are closed