Miks klassikaline massaaž?
Massaažidest kõige populaarsem, klassikaline rootsi massaaž, on naha, lihaskoe ja liigeste massaaž, mis on suunatud lihaspingete vähendamisele, vere- ja lümfiringe soodustamisele, liigesliikuvuse parandamisele. Toimib lõõgastavalt nii vaimse kui füüsilise ülepinge korral. See on rahustav, lõõgastav, stressi leevendav, ainevahetust ja verevarustust parandav ning puhastab organismi jääkainetest. Kokkuleppel masseeritakse mõnd piirkonda põhjalikumalt või tehakse kergem massaaž kogu kehale. Massaaž tehakse massaažilaual, puhtale nahale, kasutades veidi kreemi, mis ei jää hiljem riietele kleepuma.
Klassikaline massaaž kontoris toob päeva uue hingamise!
Kontorisse tulles võtame kaasa kõik vajaliku: massaažilaua, linad, taustamuusika. Teie poolt vajame klassikalise massaaži tegemiseks vaba põrandapinda mõõtmetega ca 1,5x3m. Selleks sobib vaba kabinet (aknad võiks kaetavad olla), riietusruum vms.
Massaaž on vastunäidustatud, kui kliendil on:
- Vähk, kasvajaprotsess või selle kahtlus (massaaž viib vähirakke kehas laiali)
- Põletikuline haigus ja palavik (massaaž võib muuta haiguse ägedamaks)
- Ägedad traumad (luumurru, rebendi, põrutuse vms)
- Äge südamepuudulikkus (süda ei tule suureneva koormusega toime)
- Äge neerupuudulikkus (neerud ei tule suureneva koormusega toime)
- Äge maksapuudulikkus (maks ei tule suureneva koormusega toime)
- Kilpnäärme ületalitus
- Mädased haavandid
- Veenipõletik
- Verejooks
- Tromboosi või emboolia oht (tekib gangreeni ja insuldi oht)
- Kui on oht, et rasedus võib katkeda
- Kui masseeritavas piirkonnas on suured sünnimärgid või verevalumid
- Liiga kõrge või madal ravimitega kontrollimata vererõhk
- Massöörile ohtlikud nahahaigused nagu jalaseen
- Tuberkuloos või teised nakkushaigused, sealhulgas suguhaigused
- Psüühilised häired või äge stress
- Üldine kurnatus. Sellisel juhul on lubatud vaid õrn silumine ning lisakoormus on keelatud
- AIDS-i või HIV-i korral haavandid või marrastused
- Alkohoolne või narkootiline joove
Pärast massaaži:
Joo palju vett, et aidata kehal pärast ravi mürkidest puhastuda.
Ära joo kohvi ega musta teed.
Ära võta sel päeval ette suuremat füüsilist pingutust, lase lihastel taastuda!
Follow