Почему именно спортивный массаж?
Спортивный массаж – это массаж, основанный на принципах классического массажа, отличие заключается в более быстром темпе и том, что внимание акцентируется на мышечных тканях. Массаж направлен на уменьшение напряжения мышц и суставов. Это тонизирующий, снимающий стресс, улучшающий обмен веществ массаж. Массаж делается на массажном столе, на чистую кожу, используется массажный крем.
Приходя в офис, мы берём всё необходимое с собой: массажный стол, простыни, фоновую музыку. Для проведения массажа нам потребуется помещение со свободной площадью са 1,5×3 м. Для этого подойдёт свободный кабинет (желательно, чтобы окна закрывались шторами) или, например, комната для переодевания.
Цены на массаж Забронируй массаж
Массаж противопоказан, если у клиента:
- Рак, развитие опухоли (новообразования) или подозрение на вышеперечисленное (массаж распространит клетки рака по телу)
- Воспалительная болезнь или температура (массаж может усугубить болезнь)
- Острые травмы (переломы костей, разрывы, сотрясение и пр.)
- Острая сердечная недостаточность (сердце не справится с увеличивающейся нагрузкой)
- Острая почечная недостаточность (почки не справятся увеличивающейся нагрузкой)
- Острая печёночная недостаточность (печень не справится с увеличивающейся нагрузкой)
- Повышенная функция щитовидной железы
- Гноящиеся язвы
- Воспаление вен
- Кровотечение
- Угроза тромбоза или эмболии (создаётся угроза возникновения гангрены или инсульта)
- Возникновение опасности прерывания беременности
- В массируемой области большие родимые пятна или кровоподтёки
- Слишком высокое или низкое давление, неконтролируемое лекарственными препаратами
- Опасные для массажиста кожные болезни, например, грибок на ногах
- Туберкулёз или другие заразные болезни, в том числе и венерические болезни
- Психические расстройства или острый стресс
- Общее истощение (в таком случае разрешены только лёгкие поглаживания, дополнительная нагрузка запрещена)
- Язвы и ссадины в случае СПИДа и ВИЧа
- Алкогольное или наркотическое опьянение
После массажа:
Пей много воды, чтобы помочь телу вывести токсины.
Откажись от кофе и чёрного чая.
Не предпринимай на этот день больших физических нагрузок, дай мышцам восстановиться!
Follow